La PNL se puede utilizar para desarrollar de manera
rápida y eficaz un proceso de aprendizaje y así superar una situación de
estrés, de conflicto, negociar con mayor ventaja frente a nuestros adversarios,
etc.
En realidad nos permite conocer la percepción de las
otras personas a quienes tenemos enfrente o a nosotros mismos. Es un
complemento en el desarrollo de la Inteligencia emocional.
Entre otras cosas,
la PNL
- Aumenta de manera notable y rápida la autoconfianza.
- Mejora las relaciones interpersonales.
- Desarrolla el crecimiento personal y profesional hacia el éxito.
- Nos permite convertirnos en quien deseamos y queremos ser.
- Sirve para reducir el estrés.
- Negociar y solucionar confllictos de manera positiva.
No es fácil encerrar tanto potencial de la PNL, pues
en realidad abarca todos los campos humanos. A modo de guía exponemos los
ámbitos de aplicación más usuales:
- Salud: En aquellas patologías relacionadas con el
estrés, en las somatatizaciones, alergias, como coadyuvante de terapia
tradicional, disfunciones en las que se requiera de un especial
autocontrol.
- Psicoterapia: Son más que conocidas sus
técnicas para la cura de fobias, estrés postraumático, conflictos
internos, desórdenes de personalidad, esquizofrenia, depresión,
compulsiones, control emocional, desórdenes sexuales y manejo de
adicciones a sustancias.
- Deportes: Por un lado para deportista, donde permite
mejorar el rendimiento deportivo de manera espectacular. También en
escuela deportiva para el aprendizaje de diversos deportes como tenis,
golf, tiro, ciclismo y atletismo; entre otros.
- Empresas: Es el más reciente de los ámbitos de
aplicación y el más llamativo. Qué duda cabe de las aportaciones en
trabajo en equipo, solución de conflictos, administración de personal,
liderazgo, motivación, comunicación, creatividad, planificación
estratégica, toma de decisiones, adaptación al cambio, selección de
personas, evaluación de desempeño y ventas, entre muchos otros.
- Desarrollo y mejora personal: Es
este otro de los campos donde la PNL se mueve con soltura, así en ámbitos
específicos como autoestima, asertividad, relaciones de pareja, relaciones
interpersonales, conflictos, manejo de crisis personales y orientación
hacia el éxito, son sólo una muestra de las posibilidades de aplicación.
- Educación: Hay varias áreas
dentro de la educación: por un lado en la relación enseñanza-aprendizaje
en un contexto práctico y dirigido a resultados y a solucionar problemas
de aprendizaje, aumento de la creatividad, aprendizaje de las matemáticas,
aprendizaje de la física y la química, etc.. Por otro lado en la mejora de
las relaciones en el aula: solución de conflictos en el aula y mejora de
la eficacia docente; entre otros.
¿CÓMO?
Por medio de las estructuras neurológicas y su forma
de operar a través de los sentidos; el aspecto lingüístico de nuestra
comunicación, pues con el lenguaje construimos nuestra realidad; y los
programas mentales, que se refiere a las estrategias y secuencias internas que
son elaborados por la mente al llevar a cabo una tarea; las cuales actúan de
manera similar a como lo hacen los programas de ordenador.
Fundamentalmente opera a través de los sentidos:los
visuales, los auditivos y los cinestésicos.
Los visuales:
El canal visual lo utilizamos para obtener y describir
todo lo que ocurre en el mundo interno y externo. Así, podemos hablar de
colores, imágenes, podemos recordar una situación "viéndola"...
Los auditivos:
Este canal es el utilizado preferentemente por
personas que perciben el mundo a través de las palabras, los sonidos, la
narración y descripción hablada o escrita.
Los cinestésicos:
Es el canal de las sensaciones, el táctil, el de la
percepción a través del movimiento, tacto y emoción. Se reconoce cuando alguien
nos habla de "me siento..." en vez de "veo tal imagen..." o
"arrastraba la silla mientras..."
Básicamente existen unos patrones universales
(atención, debemos calibrar antes para asegurarnos al 100%) son 6 patrones
visuales universales, con las diferencias propias en función de la lateralidad
y otras variables que un experto PNL conoce.
- Mirada hacia arriba
- Hacia la derecha: Construcción de imágenes, invención visual
- Hacia la izquierda: Recuerdo visual
- Mirada horizontal
- Hacia la derecha: Construcción de sonidos, invención auditiva
- Hacia la izquierda: Recuerdo auditivo
- Mirada hacia abajo
- Hacia la derecha: emociones, sensaciones, sabores
- Hacia la izquierda: diálogo interior, auditivo.
La PNL Ha desarrollado un conjunto de técnicas poderosas y efectivas que nos permiten aprovechar mejor nuestros recursos para:
ü -Realizar los cambios deseados
ü -Superar nuestros conflictos y contradicciones
ü -Alcanzar los objetivos que nos propongamos
ü -Y... disfrutar un poco más de la vida aquí y ahora, porque...
“La vida
es una fiesta a la que estamos todos invitados"
ENLACES:
No hay comentarios:
Publicar un comentario